買食鹽時，這2種食鹽別再買了！家裡有的趕緊扔了，很多人不懂.

老年人在選擇食鹽時，應儘量挑選低鈉食鹽，以降低患高血壓、心臟病等慢性疾病的風險。

同時，老年人在烹飪時也應儘量減少食鹽的使用，保持食物的原味，以利於身體健康。