健身教練強推的，不能喝得太頻繁，褲頭松到都快掛不住了

黃瓜蘋果雪梨汁：

食材有黃瓜半根，蘋果半個，芹菜2段，雪梨半個，無糖酸奶一杯（放不放看個人）

把這些食材切成小塊放入破壁機，加入500ML的涼白開，按果蔬模式打2.5分鐘。

我喜歡加點酸奶或者蜂蜜，酸酸甜甜的，口感更好喝。