堅持每隔2天喝一次，「黃臉婆」也能養出紅潤透亮「水光肌」

清洗乾淨後放入養生壺中，加入1升的清水大火燒開轉中火煮20分鐘。

湯水喝完了可以翻煲一次，喝湯不吃料，我是帶去公司煮一壺喝一天，當花茶喝還不錯呢。