剛剛，全紅嬋獲世界盃總決賽10米亞軍，陳若琳依然很欣慰

15歲的她早已是奧運冠軍，但每次訓練前還是會緊張。這時，陳若琳總會走過來，輕輕拍拍她的肩膀。這個簡單的動作，就像當年周繼紅對陳若琳做的那樣。

很多人只看到全紅嬋完美的"水花消失術"，卻沒看到背後那些不為人知的時刻。

陳若琳跪在跳台邊，一跪就是八個小時，用雷射筆一點點糾正全紅嬋的入水角度。這種近乎固執的認真，不是陳若琳發明的。二十年前，她的教練也是這樣跪著看她訓練。