養生必看！解鎖紅棗水的6種神仙喝法與禁忌

3️⃣ 紅棗菊花水

菊花清肝瀉火，中和紅棗的溫熱屬性。適合容易上火又想補氣血的人，養肝明目還能防燥，口感清甜不膩。