中醫建議：夏季多煮麥冬水

很多寶子們進入夏季之後，明顯會覺得特別燥熱，

哪哪都干，喝多少水都覺得口渴，就連睡覺也不踏實！

這些情況出現其實可能是身體缺少津液了！

給大家推6款麥冬水，幫助大家又快又好地補充津液！【以下均為一個人的分量】

①食材：麥冬10克、西洋參3克