老中醫：春天，一定要「多補津液」

食材

黑豆30克、黃豆30克、綠豆30克、烏梅30克

做法

1. 將黑豆、黃豆、綠豆和烏梅全部洗凈，提前浸泡2小時。

2. 把泡好的豆子與烏梅放入養生壺。 3. 往養生壺中加適量清水。

4. 開啟養生壺，煮15分鐘即可。