「睡眠不好，多是肝火旺」，建議多吃這2種湯，清肝火一覺到天亮

這幾天廣東開始熱起來了，但是晚上還是比較涼。

春天肝火旺盛，加上天氣變化，最近睡眠質量變得不太好。

要麼翻來覆去睡不著，要麼一直做夢，一個晚上腦子像放電影一樣，早上起來累得不得了。

趕緊安排兩款清肝火的湯水。