5杯茯苓水，竟讓我瘦了50斤！真正瘦身從不靠餓！

小貼士：如何提升黃芪食療效果？

選材秘訣：選擇內蒙古「鞭杆芪」，這種黃芪的斷面菊花心明顯，質量上乘。

最佳飲用時間：上午9-11點，脾經當令，吸收效果最佳。

禁忌人群：感冒發燒、經期量多、陰虛上火（舌紅少苔）者慎用。