春天多喝蘋果米糊，教你6種簡單新搭配，健脾補氣、清腸通便，皮膚都亮了！

你有沒有過這樣的煩惱？早上起床，肚子咕嚕嚕叫，翻遍廚房卻不知道該吃點啥，既想吃得舒服又要吃得健康。

中醫告訴我們：「朝食溫粥，勝似參湯。」尤其適合調理脾胃、養氣生津。

所以我最近迷上了用破壁機做【蘋果豆漿米糊】系列，營養滿分又養顏

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蘋果南瓜燕麥糊