失眠多年，終於找到了能倒頭就睡的辦法

4⃣️養心茶：多夢星人的寶藏

食材：酸棗仁、桂圓、百合、紅棗、枸杞、桑葚

作用：養心安神，讓你在睡夢中也能擁有平靜心境。