心臟決定壽命 ！60歲後對自己別太摳，常吃「這3樣」越吃越年輕

心臟決定壽命！60歲後對自己別太摳，常吃「這3樣」越吃越年輕

俗話說「心臟不好，活不久」，心臟是人體重要的器官，也叫做心臟的發動機，可以驅動血液進行循環，提供著全身的養分。

人體的各項機能都會隨著年齡的增長而衰退，尤其是老年人，保護心臟也是養生的重中之重。

春天陽氣升發，正是「養心」的最佳時機。

建議中老年人，不要太省錢，多吃3種「養心菜」，養心護心，健康長壽。