給腸道來個大掃除，建議隔三差五吃一次

小貼士：蘿蔔別切太小，不然容易煮散。

四、木耳肉片：清胃排毒的快手炒

營養價值：木耳有植物膠質，能吸附毒素排出，肉片補營養，腸道掃乾淨，胃口都變好。