養生黨速看！這幾款養生茶好喝又養人，脾胃好，血氣足，每天換著喝超舒服～

食材準備:

🛒蘋果1個、橙子3個、紅茶適量、冰糖1塊

做法步驟:

① 蘋果洗凈切片；1個橙子切片，另外2個橙子取果肉。

②紅茶用熱水泡開備用。

③鍋中加水煮沸，放入蘋果片、橙子果肉、冰糖，煮3分鐘。

④倒入泡好的紅茶，加入橙子片，再煮半分鐘，關火即可。