為什麼「中風」越來越多？做好4件事，讓你遠離它！ 醫生：還有這3種食物別吃多

食物一：油炸、肥肉等高脂食物

像油炸、肥肉等食物屬於高脂類食物，攝入過多會增加中風的風險。

研究發現，與低脂肪飲食相比，食用高脂飲食的絕經後婦女患腦梗塞的風險高出40%。

主要是脂肪攝入過多，進入體內會積存在血管內，導致甘油三酯升高，促進動脈粥樣硬化形成。