高血壓有救了！高血壓最怕的水果就是「它」　每天固定攝取「幫助血壓直直往下降」

最後小編為想靠飯前吃水果、增加飽足感來減肥的朋友，整理出幾項「不適合空腹吃」的水果：

1.富含果酸、有機酸的酸性水果（會刺激胃酸分泌，引發胃食道逆流）：檸檬、橘子、柳丁、草莓、蔓越梅

2.富含水果酵素的水果（會造成腸胃絞痛、脹氣等）：鳳梨、奇異果、木瓜