體內有癌 夜間知道 睡覺時4種表現 竟是癌的報警信號 忽視的人悔恨終身

國際期刊《癌症》上曾發表過一項研究，研究共納入了46萬餘名受試者的數據。

通過分析後發現，夜間人工照明光線太強的受試者，罹患甲狀腺癌是風險更高。

除了會增加癌症風險外，夜間開著燈睡覺對於健康也較為不利，開燈睡會讓褪黑素的分泌受到抑制，繼而讓睡眠質量受到影響。