春季多喝這4碗湯，讓你氣血旺盛、安眠養顏、心情愉悅，煥發青春活力

最近老是感到春睏乏力，嘗試過喝咖啡或者喝茶來提神卻常常感覺並沒能讓我打起精神。

我改喝家常湯水，每天堅持喝一碗，這樣持續了兩三周後，我發現手腳變得暖和了，氣色也有了明顯的改善。

下面，我想分享四道既簡單又有效的湯譜，這些湯的食材在菜市場都能輕鬆買到，而且成本不高，非常實惠。

1、紅棗當歸雞蛋湯

皮膚暗黃、經常熬夜、手腳冰涼的姐妹們，

聽我說！這個紅棗紅糖當歸湯，你們一定要試試看！

我每個月都會喝上幾次，真的超有效果！

喝上一碗，整個人都暖起來了，暖宮又暖身，特別舒服！對女孩子來說，這個湯真的好到不行！經常喝，你會發現氣色越來越好，連腮紅都可以省了！真的，不騙你，試試看就知道了！

【食材】

雞蛋,紅棗,紅糖,枸杞,當歸,黃芪

【做法】

（1）將食材洗凈，紅棗去核，除枸杞，所有食材加水小火煮15分鐘

（2）敲碎雞蛋殼蓋上蓋子繼續小火煮15分鐘

（3）出鍋前放入枸杞