而且還帶有一股難聞的味道,必須要高度警惕,很可能跟上文中提到的幾個因素息息相關。
假如是因為腸道蠕動速度減慢所導致,首先要改變飲食習慣,吃飯時細嚼慢咽,同時多吃含有益生菌的食物促進消化。
最後是每天睡覺前放在肚臍周圍順時針和逆時針各按摩5分鐘,便能為腸道蠕動提供動力。