孩子內熱危害大，春天常喝這些碗湯，清內熱、消積食、少生病，好喝又管用！

春天到了，氣溫回暖，但我們家的小寶貝們是不是總是嘴巴干、上火、便秘？別擔心，今天我來給大家分享12款超適合春天喝的湯品，這些湯不僅好喝，而且還能幫孩子清內熱、消積食、少生病！尤其是春天，內熱容易找上門，喝上一碗營養豐富的湯，不僅能緩解乾燥，還能促進消化、增強免疫力，一舉兩得！快來看這些湯的做法，保證你和孩子都愛上！

1. 西蘭花鮮蝦湯

這款湯真的是超級健康，西蘭花富含維生素C，而蝦仁富含優質蛋白，搭配蛋花，味道鮮美又營養！

做法：

先將雞蛋炒散，炒熟備用。

鍋中加適量清水煮開，放入西蘭花和蝦仁煮開，稍煮片刻。

最後放入雞蛋拌勻。

這碗湯營養豐富，清淡又美味，孩子喝了清爽又不膩，幫助清熱解毒，排便也更順暢哦！

2. 冬瓜玉米湯

冬瓜有很好的利尿作用，而玉米則富含纖維，搭配蝦皮，簡直是春季清內熱的理想之選！

做法：