紅薯也有強大的防癌功能。 科技人員在紅薯中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。
魚
來自中山大學的一項研究發現,淡水魚的攝入可顯著降低結直腸癌的發病風險,可以使結直腸癌的發病風險降低了53%。
此外,海魚及鮮魚的攝入也可降低結直腸癌的發病風險。
草莓
草莓富含植酸,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。 每天吃50克草莓,可有效地預防結腸癌和肝癌。