十六款破壁機營養食譜（米糊豆漿做法）

小米南瓜糊

- 食材：南瓜40g、小米20g、紅棗4顆

- 加水：600ml

- 製作模式：豆漿模式

- 功效：南瓜富含維生素和膳食纖維，有促進消化等作用；小米健脾胃；紅棗補氣養血。此糊具有健脾養胃、補充氣血的功效，適合脾胃虛弱、氣血不足的人群食用。