「一兩陳皮一兩金」,想要脾胃、氣色好,記得就這么喝!

2025-02-16     開心果     反饋
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陳皮可是個寶貝,中醫里說它能理氣健脾、燥濕化痰,而現代營養學也發現它富含揮髮油和多種活性成分,能促進消化、改善腸胃功能。

今天我給大家帶來了幾款超級簡單又養生的「陳皮水/粥」,它不僅能幫你暖胃,還能讓氣色更好,堅持喝幫助你煥發光彩!

陳皮蘋果山藥小米粥
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