蘋果和黑豆這樣搭配，96歲奶奶最愛吃，精神好，身體棒，一覺睡到天亮

黑豆，自古以來便是中醫推崇的滋補佳品，被譽為「豆中之王」。它富含蛋白質、礦物質、維生素及多種微量元素，具有高蛋白、低熱量的特性，能夠有效增強人體免疫力，促進新陳代謝，對於養顏美容、抗衰老有著不可小覷的作用。