花生米和橘子皮放一起，92歲爺爺養生吃法，腿腳有勁精神好，高手

處理橘子皮：將曬乾的橘子皮放入另一個大碗中，加入適量清水，用手輕輕抓洗，去除表面的浮塵和殘留的農藥。同樣地，將洗凈的橘子皮瀝干水分，然後攤開在籮筐或篩網上，放在陽台上晾乾。待橘子皮完全乾燥後，用剪刀將其剪成小塊，不必過於細碎，以保持一定的口感和風味。