超愛的養生茶方大公開，快收藏!

做法:

各取適量，洗凈後放入杯中，用沸水沖泡，燜泡 8-10 分鐘。

有時候明明吃的量不多，可肚子還是鼓鼓的，這有可能是肚子裡有些「垃圾」堆積啦，像濕氣、積食之類的。黃芪補氣推動運化，山楂消食健胃，茯苓利水滲濕，陳皮理氣健脾，幫助清理一下，說不定肚子就能小一圈呢，親測有效果哦。

【冷白皮茶方】

食材

銀耳

蓮子

茯苓

山藥

百合

南杏仁

葛根