五款中藥豆漿送給你，美白，烏髮，祛斑，補血，補脾，總有一款適合你

最近的日子是不是因為工作壓力、熬夜追劇，或者季節變化，感覺皮膚不夠亮、睡眠不夠好？別急，今天小瑜給大家帶來了5款中藥豆漿食譜，專門幫你安睡、祛黃、健脾、補氣血，總有一款適合你！

小提示：

豆類和米類記得提前浸泡4~8小時，減少脹氣的風險，打出來的豆漿更香濃。今天的每款配方是兩人份，水量為600ml，喜歡更濃郁的朋友可以少加一點水。

安睡飲