吃花生對血管到底好不好？最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化❗

第二類是肝膽疾病患者。花生的消化需要膽汁參與，而肝膽疾病患者的膽汁分泌和代謝可能異常，過多食用花生會增加肝膽負擔，導致消化不良等症狀。

第三類是油脂分泌旺盛的人群。花生中的磷脂可能刺激皮膚油脂分泌，使油脂分泌更加旺盛，容易引發痤瘡等皮膚問題。