吃花生對血管到底好不好？最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化

2干煸豆角

干煸豆角在製作的時候是需要用油炸的，用油炸之後干煸豆角中的營養物質會大量的流失。

其中的油的含量也會在很大的程度上增加很多，吃了之後對血管是非常不好的。