一天滑手機超過2小時！醫學專家：憂鬱症風險高2倍

Anders Hansen表示：「調查分析顯示，每周使用3C螢幕10小時以上的人，最容易感到不幸福！」過度使用手機、沉迷社群，不僅容易使精神狀態變糟、引發壓力焦慮，也會傷害自尊心，尤其太過在乎按贊數字，加上手機剝奪了正常社交時間，若本身心思敏感細膩、太脆弱，這些社群言論就很可能造成極大的精神傷害，使情緒陷入焦慮和低迷！

手機、3C雖提供了豐富與快速的資訊管道，但我們仍需謹慎並善用，別被3C綁架了人生！