血管裡面都是油！記住2個食療法「膽固醇」降得又快又簡單，　暢通不堵塞：遠離心腦血管疾病

食療在中醫上也極為推崇，因為能夠最大限度地對血管進行養護，減少藥物的進一步的損害。

但是單吃食物的話，眾所周知吸收是緩慢的，需要長期堅持才有效果，所以，即使再好的食物，也需要技巧去提取裡面的精華成分。

讓人體直接吸收，所以們這裡的2個輔助食療方一定要帶走。