體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現3種跡象，最好儘早做預防！

3.櫻桃

很多人平時都喜歡吃櫻桃，但是人們卻不知道，這種水果對於治療失眠也很有用！櫻桃當中含有豐富的天然褪黑激素，堅持食用可以幫助改善睡眠；當然，平時也可以吃櫻桃干，因為櫻桃乾的好處和新鮮櫻桃一樣，對於改善睡眠質量有一定好處。

在平時，就算患有癌症也無需過度驚慌，要時刻注意好自己身體出現的症狀，一旦發現異常，就要及時去醫院進行救治，不要不當回事，一拖再拖，將小病拖成大病。