年過60歲要遠離豆類？醫生直言：不想抬進醫院，3種堅果避免食用

在討論了老年人需要避免的某些食物之後，我們來看看那些不僅對老年人有益，而且可能在你的想像之外的食物。我們將關注一些特別的食物，它們在老年人的飲食中扮演著獨特而重要的角色。