南瓜加它一起煮， 竟是腫瘤癌症的剋星，6旬老人吃它多活了30年，可惜99%的人都不知道 ！

製作步驟3：如果電鍋的水出來，記得不要關太緊，再加上一些枸杞一起煮。

製作步驟4：均勻的攪拌一些，這樣保證不沾鍋，加上一些白糖一起煮，如果喜歡吃鹹的，不需要加糖，還可以配一些鹹菜或者花生米一起吃，冬日喝此粥養生健脾，不妨試試看。