南瓜加它一起煮， 竟是腫瘤癌症的剋星，6旬老人吃它多活了30年，可惜99%的人都不知道 ！

製作步驟1：先將米用清水泡一下，將米淘乾淨備用，將電鍋調到煮粥的狀態，記得水不要太多。

製作步驟2：將準備好的南瓜先洗凈，去掉皮後切塊，記得不要太大，將南瓜放在電飯煲裡面一起煮。