年齡越大，越要多吃肉？「長期不吃肉」免疫力會下降　醫生建議：這3種肉「55歲後不妨多吃點」抗癌延緩衰老~

隨著年齡的增長，人體各臟器機能逐漸衰退，消化系統對於食物的消化和吸收也出現了一定的下降趨勢，對於大多數中老年人來說，由於消化功能減退，一日三餐的食物選擇都有了局限性。