全紅嬋因長時間沒有訓練腿部肌肉鬆弛，，陳若琳正在指導她訓練

11月13日，央視體育頻道女主持人張萌萌走進國家體育訓練局跳水館 ，這是在做一檔五環之約節目，前來體育館採訪夢之隊的跳水冠軍們。

來到跳水現場，首先映入眼帘的是全紅嬋正站在高高的跳台上，準備起跳。