夏天濕氣重，分享六款祛濕靚湯，利尿祛濕，一周不重樣

【靈芝土茯苓祛濕湯】

材料：靈芝，扁豆，胡蘿蔔，茯苓，蜜棗，山藥。（滋肝健脾、清熱解毒）

做法：砂鍋燉煮1-2個小時，開小火熬煮。時間到調入鹽就可以了，其他什麼都不用加。肉類自由選擇。