1到10級戀愛腦對照表，很準！

或許你曾在某個時刻，發現自己變得格外在乎對方的一條微信消息，或者因為對方的一句無心的話而心情大起大落。

你是不是在某一瞬間感到，自己似乎有點「迷失」，甚至發現自己情緒受到了戀人極大的影響？

有些人可能覺得這是愛的表現，但其實，這種情況可能是所謂的「戀愛腦」在作祟。

「戀愛腦」指的是在戀愛中，情感和思維被對方強烈地占據，做決定時往往沒有理智的思考，甚至讓自己和周圍的生活失去平衡。

戀愛腦的程度不同，從偶爾的小迷失，到全身心的依賴，甚至到完全失去自我，它的等級跨度可以非常大。

01. 戀愛腦的1-3級：理智未脫，心動未遠

1級：心動小火苗

在戀愛的初期，最常見的情況是，我們會對對方產生一種微妙的興趣，但並不會讓對方完全占據生活的重心。你可能會因為對方發來的消息，感到心頭一陣悸動，但並不會因此影響到自己的工作、生活和其他人際關係。

對於1級戀愛腦來說，情感雖然開始了，但理智和自我意識依然占據主導地位。你依然能夠把工作、家庭和朋友放在生活中的重要位置，只是偶爾會回憶起對方的笑容，或者想著什麼時候再見面。

2級：思維微波動

隨著感情的發展，你會開始頻繁地思考對方，時常期待與對方的互動。此時，情感已經有了更深的根基，開始影響你的情緒。

你可能會因為對方沒有及時回復消息而感到心焦，或者在心情低落時希望得到對方的安慰。

生活中偶爾為對方的態度而焦慮，但這種焦慮的情緒通常是短暫的。工作和家庭生活仍然是優先事項，但你已經開始在心中為戀愛騰出更多空間。

此時的戀愛腦依然沒有完全占據主導地位，但戀愛的情感已經滲透進了你的日常生活。

3級：偶爾缺席的理智

當戀愛達到第三級時，情感已經開始占據生活的相當一部分。

你可能會因為對方的一些小動作，表現出不理智的情緒反應，甚至因為對方沒有做某件事而產生不必要的猜疑和焦慮。

你的情緒開始頻繁地受到對方的影響。你也許會在和朋友的聚會上，不時發出簡訊看看對方是否有消息，或者因為約會的時間推遲而感到不安。

雖然理智並未完全失控，但情感已經占據了你相當大的心理空間。如果沒有及時調節，戀愛腦的「負面效應」可能開始影響你對工作的專注、對家庭的責任感。