全紅嬋歸隊三天!陳若琳為嬋寶布置體能訓練任務,每天跑步一萬米!

2024-10-28     包瑗艷     反饋
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嘿,各位小夥伴們,今兒咱們得聊聊跳水界的兩位大腕兒——全紅嬋和陳若琳。這兩位可不是一般的牛,她們的故事簡直就是一部活生生的勵志大片!話說全紅嬋,那可是跳水界的一顆璀璨新星,每次跳水都跟玩兒似的,輕鬆搞定,觀眾看得那叫一個過癮。但大家可能不知道,

這背後可是下了不少苦功夫的。特別是這次歸隊後,她可是迎來了一個超級嚴格的教練——陳若琳!陳若琳啊,那可是跳水界的「鐵娘子」,執教風格雷厲風行,嚴謹得不得了。她一看全紅嬋,嘿,這小姑娘有潛力,但體能和技術還得再練練。於是,

她給全紅嬋制定了一個「魔鬼」體能訓練計劃,每天一萬米跑步挑戰,聽得我都肝兒顫!不過,咱們全紅嬋可不是吃素的,她可是有著一顆堅韌不拔的心。面對陳若琳的「魔鬼訓練」,她愣是一聲沒吭,咬牙堅持了下來。每天清晨,當第一縷陽光灑在訓練場上時,

全紅嬋的身影已經在那裡揮汗如雨了。陳若琳呢,也是個細心人。她不僅關注全紅嬋的體能和技術,還特別注重她的心理素質培養。每次訓練前,她都會和全紅嬋聊聊天,讓她放鬆心情,調整到最佳狀態。訓練過程中,她也是一絲不苟,每一個動作都要糾正到位,
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