放下一個男人最好的方式，不是斷舍離，而是：3個字

心理學中有一個概念，叫做「內歸因偏向」。

在一段關係結束後，人們往往會將原因更多地歸結於自身內部因素，如自己的性格、行為等，而忽視了外部因素以及關係的複雜性。

例如，在親密關係中，雙方的價值觀、家庭背景、社會環境等外部因素都會對關係產生影響。

根據社會心理學家海德的歸因理論，人們傾向於對他人的行為作出內部歸因，但實際上，關係的結束往往是多種因素共同作用的結果。

當一個人不斷反思自己在感情中的不足時，其實是陷入了一種不合理的自我苛責的心理陷阱。

一旦踏入這個陷阱後，就會在一定程度上弱化自己其他方面的角色和價值。

簡單的說，枉自的人，總會陷入到一種是我失去了他的心裡暗示中。

而你越是枉自，你就越會覺得遺憾不甘，甚至，還會不去計較對方對你造成了任何傷害，仍舊想要回到對方的身邊。

就像粉絲一樣，明明是對方違背了忠誠的原則，可因為枉自，就開始在自己身上找原因。

於是，在這種自我暗示下，遺留下了更多的是對自己的不滿，這種不滿會不斷侵蝕自己的自信，並且還會越發地放不下這段已經腐敗的感情。