43歲阿嬌驚傳喜訊，阿sa已證實！ 16年知己終成愛人， 公開親密合照大方認愛，難怪不要陳冠希狠甩賴弘國

保持腸道健康的環境，不在體內堆積廢物，不只對新陳代謝有幫助，也會讓皮膚跟著一起變好！阿嬌瘦身2.減肥美食燕麥酪梨Ella在《浪姐》分享自己的瘦身聖品是花椰菜和藜麥，阿嬌則說自己的瘦身美食是燕麥+酪梨打成的奶昔，一杯就能取代正餐，有好油脂、高纖又有飽足感！酪梨是瘦身超級食物，有豐富的不飽和脂肪酸，能抑制食慾長時間提供飽足感，加入高纖低卡的燕麥，兩者都是低GI食物，能幫助維持血糖穩定，燕麥還能降低膽固醇，維護心血管健康！