吃對了就瘦了,7天超健康菜單,一個月狂瘦10KG不是夢~

2024-06-11     呂純弘     反饋
8/9
午餐:烤地瓜+烤鮭魚+酪梨+青菜

晚餐:1顆水煮蛋+黃瓜+紅蘿蔔+美生菜+番茄+煙燻牛肉+蜂蜜芥末醬(少許)
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