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早上護膚 7 個步驟 圖片來源：《精準護膚》

晚上護膚 7 個步驟 圖片來源：《精準護膚》 ② 在順序對的前提下，我們還要了解如何做才能讓皮膚吸收效果更好，結合我們的經驗，這裡總結了影響皮膚吸收效果的 7 大黃金法則，以便幫助大家更高效地完成護膚。

7 大黃金法則

1. 適合。法則第一條永遠是適合，適合大於一切！每個人的皮膚都有自己的皮膚特點，當你知道自己是什麼膚質，並且學會看懂成分表時，也就會選擇適合自己的產品了。

2. 濃度。挑選護膚品時，注意添加的濃度用量，拋開濃度談效果，是不負責任的。

3. 用量。首先需要明確一點，如果你一瓶精華用半年、一瓶水用一年，然後覺得護膚品用了沒效果，那麼一點都不意外，因為用量不夠足。使用「復塗法」在皮膚容易乾燥的部位，如鼻翼、臉頰多次復塗，一遍遍加強皮膚的水合作用，從而增強皮膚的吸收能力，促進後續護膚品的吸收。

4. 溫度。當外界溫度升高時，血液循環加速，皮膚吸收能力也會增強。通常夏天的皮膚吸收能力會略好於冬天，我們創立的「捂壓法」也是通過這個原理提高體表溫度促進護膚品的吸收（見下圖），用溫水洗臉也有助於吸收。