這9樣食物隨處可見，聰明的女人經常吃，富含維生素C，價格也不貴

9.橙子：橙子的種類很多，但不管什麼種類的橙子，它裡面都含有豐富的維生素C、食用之後有助於生津止渴、潤燥，還有就是橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，不管是生吃，還是榨汁，都有助於解油膩、消積食，冷天橙子大量上市，價格實惠又好吃，大家可不要錯過這種寶藏食材了。