對於許多人來說,健身可能是一件累人的事情,但對於像Lois這樣已經養成了健身習慣的人來說,健身已經成為一種享受,而不僅僅是一種鍛鍊。他們發現,沒有健身反而會感到身體不適和心情煩躁,因為他們已經習慣了運動帶來的愉悅和舒適感。