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2024年11月13日
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健康
喝酒、抽菸、喝茶,哪個對身體傷害最大?醫生告訴你真相
2024-02-13
任我行
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2、愛喝濃茶,傷腎傷胃傷全身
濃茶里有高濃度發草酸和氟,長期攝入會引發腎結石,甚至對腎臟功能產生不利影響。
而且濃茶中還有大量的咖啡因、茶鹼,這些物質會刺激胃酸分泌,造成胃黏膜受損,甚至引發胃炎、胃潰瘍。
大量攝入還會引起大腦興奮,輕則失眠,嚴重可能影響心率異常。
茶還會抑制鈣、鐵等營養元素的吸收,特別是老人容易因此導致鈣流失加劇出現骨質疏鬆症和缺鐵性貧血。
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