雞蛋,這一平日裡不可或缺的食材,它的身影貫穿在我們的三餐之中。無論是早餐那簡單的一杯牛奶搭配的水煮蛋,還是晚餐那豐盛的炒雞蛋,亦或是午餐那碗熱氣騰騰的雞蛋面,雞蛋都以其獨特的口感和用途贏得了人們的喜愛。更值得一提的是,雞蛋不僅美味可口,還富含各種人體所需的營養物質。適量食用雞蛋,可有效提升人體免疫力,促進健康。因此,許多人都養成了天天吃雞蛋的習慣。
但在買雞蛋的時候,很多人都不知道應該如何去進行挑選。當我們來到市場當中,就能夠發現這些雞蛋大大小小,各不相同,但價格卻相差不大,我們應該選擇哪一種雞蛋更好呢?下面就一起來了解一下吧!
雞蛋應該買大,還是買小?
第一、從營養方面的角度看
在選購雞蛋時,許多消費者往往會被大雞蛋所吸引,認為它們營養價值更高。然而,事實並非如此。大雞蛋和小雞蛋在營養價值上並沒有顯著的差別。小雞蛋是由年輕、經驗不足的小雞所下的蛋,而大雞蛋則是由經驗充足的老母雞所產。
不過,這並不意味著小雞蛋在營養價值上不如大雞蛋。事實上,由於小母雞通常年輕、體質好,不易生病,因此在喂養時使用的抗生素較少。這種自然的養殖方式使得小母雞所下的蛋也被稱為初生蛋。從營養角度來看,小雞蛋與大雞蛋的差異並不顯著。但在抗生素使用方面,由於小母雞不需要使用過多的抗生素進行喂養,因此小雞蛋中的抗生素殘留量較少,相比之下更加健康。