比芋頭便宜，比紅薯營養，尤其適合老年人，越吃越健康現在吃正好

6、把灌好米的藕放入高壓鍋，加水沒過藕，放紅棗，紅糖，白糖，蓋上蓋上汽後壓30分鐘。。。

7、糯米藕最好晚上做，放入鍋里燜一夜，第二天撈出來，這樣蓮藕能夠充分吸收湯汁的香甜。