比芋頭便宜，比紅薯營養，尤其適合老年人，越吃越健康現在吃正好

【糯米蓮藕】

食材：蓮藕、紅糖、白糖、紅棗。

做法：

1、首先把適量糯米放進盆內，糯米不需要太多，用清泡一下，再晾乾水分，這樣往藕眼裡好灌入。